의식과 무의식
우리가 훈련한다는 것은 무의식을 작동하게 만드는 것과 같다. 의식적으로 모든 일을 하는 것이 어렵기 때문이기도 하지만, 빠른 실행에 있어서는 의식보다 무의식이 더 효율적이기 때문이다.
대부분의 행정 처리는 지역공무원이나 하급관리가 처리하는 것이 훨씬 신속하다. 정부의 각료가 민원처리를 일일이 수행했다면, 우리의 삶은 정부 없는 사회와도 같은 것이다.
글쓰기 자체가 생각하는 작업이지만, 그 생각에 필요한 많은 정보를 기억하고 또 끄집어내야만 한다. 하지만 그 모든 것을 일일이 찾아야 한다면 하루에 한 페이지를 채워 넣기도 힘들 것이다.
우리가 살아가는 데 필요한 지식을 조직화하고 가능한 작게 압축하여 닿도록 저장하고, 나머지는 무의식에 위임해 늘 작동할 수 있도록 훈력해야 한다. 사람에게서 구하라의 저자는 자신이 제일 좋아하는 말이라며 다음의 글을 소개한다.
습관을 바꾸기 어렵다는 것은 안다. 왜 그렇게 어려울까? 우리의 무의식에 저장되어 있기 때문이다.
의식은 깨어 있을 때만 경고 또는 힘을 발휘하기 때문에 항상 경계 태세를 갖추고 있어야 무의식을 이길 수 있다. 의식에 의해 무의식이 바르게 작동하도록 훈련시켜야 한다는 의미이다.
의식
의식은 세상과 자신에 대한 자각 또는 인식의 상태입니다. 자신의 주변 환경, 생각 및 감정을 인식하는 주관적 경험입니다. 의식은 복잡하고 다차원적인 현상이며 그 본성을 완전히 포착할 수 있는 단일 정의는 없습니다. 그것은 정보를 처리하고 경험을 생성하는 뇌의 능력과 밀접한 관련이 있지만 신경 활동에서 의식이 발생하는 정확한 메커니즘은 여전히 과학적 논쟁의 대상입니다.
의식의 주요 특성 중 일부는 의도성을 포함합니다. , 통일성 및 주관적 경험. 의도성은 의식이 항상 대상이나 아이디어와 같은 무언가를 향하고 있다는 사실을 말합니다. 단일성은 의식이 여러 감각이나 정신적 과정을 포함할 수 있지만 통합된 경험이라는 사실을 말합니다. 주관적 경험은 의식이 다른 사람이 직접 관찰할 수 없는 개인적이고 사적인 경험이라는 사실을 의미합니다.
의식에 대한 연구는 철학, 심리학, 신경과학, 인지 과학. 일부 연구자는 의식의 기저에 깔린 신경 메커니즘에 초점을 맞추는 반면 다른 연구자는 철학적 의미를 탐구하거나 꿈이나 명상과 같은 변화된 의식 상태를 조사합니다.
